「夫婦2人で老後も楽しく過ごしていけるのかな？」と不安に思う人は少なくありません。しかし、老後だからこそ夫婦で楽しめる方法がたくさんあるのです。今回は、夫婦で老後を楽しんでいくコツや、2人でできるおすすめの趣味をご紹介します。

この記事を読むための時間：3分

夫婦で老後を楽しむためのポイント

　意外と長い夫婦での老後。せっかくなら、毎日を楽しく過ごしていきたいものです。ここでは、夫婦で老後を楽しく過ごすために、大切なポイントを解説します。

相手を尊重する

　毎日を楽しむためには、相手を尊重する気持ちを持つことが大切です。夫婦とはいえども、自分の思いを強制するようなことをしてはいけません。お互いに、心地いいと思えるペースで暮らせるように配慮していきましょう。相手の意見にも耳を傾け、お互いに歩み寄っていくことが、老後をより楽しくするための大きなポイントです。

自分の時間も大切にする

　夫婦だからといって、全てを共にする必要はありません。時間に余裕ができたからこそ、自分の趣味に没頭する時間を作るのもいいでしょう。相手との時間、そして自分の時間をバランスよく楽しむことで、お互いに良い距離感で穏やかな関係を続けていけます。

一緒に楽しむ気持ちを持つ

　自分の趣味に没頭するのもいいですが、夫婦2人で一緒に楽しめる時間も作りましょう。一緒に取り組むことは、体験を共有できると共に会話を増やすきっかけにもなります。また、一緒でなければ取り組めないようなことであれば、切磋琢磨して更に絆を深めることができるでしょう。もともと休日は個々で楽しんでいた夫婦は、老後期間に入ったことを機に2人で趣味の世界を広げてみてください。

夫婦で老後に楽しめるおすすめの趣味

　夫婦2人での時間を重視したいなら、一緒に楽しめる趣味を見つけると良いでしょう。ここでは、夫婦で老後に楽しめるおすすめの趣味をご紹介します。

ドライブ

　近年は安全のために、75歳位での免許返納が推奨されています。その前の年齢で、運転にも問題ないのであれば、ゆっくりとドライブを楽しんでみましょう。年齢が上がる程長距離運転も厳しくなるので、車が好きな人はできるうちにいろいろな場所に車ででかけて、思い出を作っておくのがおすすめです。

ウォーキング

　ウォーキングは費用も掛からず、思い立ったその日から取り入れやすい運動として人気があります。時間に余裕がある老後だからこそ、四季を感じながらゆっくりウォーキングの時間を作るのがおすすめです。ウォーキングには、生活習慣病の予防・心肺機能の向上・うつ病の予防など、健康に繋がるメリットも多数あるのでぜひ取り入れてみてください。

旅行

　とくに仕事や子育てで、まとまった時間が取りにくかった人には旅行がおすすめです。はじめての場所に行くのも、2人や家族で訪れたことがある思い出の地を巡るのも良いでしょう。旅行は心身共にリフレッシュに繋がり、あちこち散策するのは良い運動にもなります。

映画鑑賞

　映画館に行くのも良いですし、今は家でもサブスクリプションサービスを使えば、料金も抑えてさまざまな映画を楽しめます。新作はもちろん、昔流行った映画を見直すなど、楽しみ方もいろいろあり普段の生活でも会話する機会が増えるでしょう。余裕があるなら、家庭用プロジェクターやスクリーン・サウンドシステムを整えて、お家映画館を作ってみるのもおすすめです。

スポーツ

　健康維持のために、スポーツを始めるのもおすすめです。年齢が上がると、新しいスポーツに挑戦できるのか不安になる人も多いですが、シニア向けのスクールも数多くあります。また、ヨガや水中ウォーキングなど、体力に自信が無い人でも始めやすいスポーツもあるためチェックしてみましょう。

家庭菜園・ガーデニング

　共同作業で野菜や植物が育っていく過程が楽しめる、家庭菜園やガーデニングもおすすめです。ガーデニングなら庭の一角やベランダでも気軽に始められ、初心者に優しい栽培キットも発売されています。

 

また、地域によっては道具を無料で貸し出してくれる、貸し菜園が増加しているため「家庭菜園に興味があるけど家にスペースがない」という方でも始めやすいでしょう。知識が無くても、野菜を育てて収穫できるので人気を呼んでいます。

老後の趣味に活用できる制度

　老後の趣味をより充実したものにするために活用できる制度を2つご紹介します。

シニア割

　最近は映画館やレジャー施設をはじめ、多くの施設でシニア割が取り入れられています。入場料や見学料が半額になるなど、大きな割引もあるためぜひ出掛ける前にはチェックしてみましょう。また、普段は行かないような場所でも、シニア割をきっかけに訪れてみると新たな体験に触れることができます。

自治体が行うイベント

　自治体に入っている人は、そこで行われるイベントへ積極的に参加するのもおすすめです。バス旅行やスポーツイベントなど、地域ならではのイベントが多く、同世代と交流を深めるきっかけになります。費用も比較的安価な場合が多いため、気軽に参加できるのも嬉しいポイントです。

老後は、自分・夫婦のためにも毎日を充実させて楽しもう

　老後は今まで頑張って来た自分への、ご褒美時間でもあります。自分でも夫婦でも楽しく毎日を充実させれば、さらに幸せな日々を過ごしていけます。ぜひいろいろな趣味も取り入れながら、老後の生活を満喫していきましょう。