ボランティアは社会貢献となり、人から感謝してもらえることに加えて達成感を感じられます。第2の人生である老後をどのように過ごすかで人生の幸福度が大きく変わるため、ボランティアを通じて生きがいを見つけ、日々を充実させるのがおすすめです。この記事では、ボランティアのメリットや種類・探す方法を解説します。
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老後にボランティアをするメリットを解説します。
ボランティアを行うことで自然と外出する機会が増え、運動不足の解消に繋がります。老後にやることがなく1日を家で過ごしてしまうと、体力の低下や疾病・認知症リスクなどが上がるため、出かける機会を作ることが必要です。身体を動かしたり、頭を使ったりすることで健康維持に繋がり、若々しくいられるでしょう。
ボランティアを始めることで、職場の人や限られた人間関係だけの繋がりから、新しい人との繋がりができます。交友関係が広がり、新しい居場所ができるでしょう。また、困ったときに助け合える顔見知りができるメリットもあります。
ボランティアの種類は幅広く、これまでの知識や経験を生かしながら社会貢献活動が行えます。今までとは違う場所のため、知識や経験を生かしながらも新しいチャレンジの場にもなるでしょう。老後であっても成長を実感したり、今まで気づかなかった新しい自分を発見できたりするかもしれません。
ボランティアに参加資格はなく、幅広い種類があります。興味があることのほかに、趣味や特技などを生かせるボランティアを選ぶのもおすすめです。ここでは、ボランティアの種類を紹介します。
自治会役員などの地域コミュニティの運営は、住んでいる地域で行えるボランティアです。移動の負担が少なく、愛着のある地域の魅力を伝えられます。お祭りやイベントの企画・運営のサポートなどを行い、子どもからお年寄りまで、さまざまな人と関われるでしょう。
清掃活動は早朝が多いため自然と生活習慣が整いやすく、成果が目に見えるボランティアです。地域の道路や海・川・花壇の手入れなど、特別な知識が必要ないため気軽に行えます。歩くことが好きな人や自然が好きな人におすすめです。
地域での声掛け運動や、地域を見回りながら不審者が出没するのを防ぐボランティアです。町内会や学校のPTAなどと共に活動を行い、パトロールしながら地域の情報や変化をいち早く知れます。
観光施設や博物館・美術館・図書館などのガイドは、大勢の人が集まる場所のため、人と関わることが好きな人におすすめのボランティアです。外国の人が多く来るスポットでは、英会話などの外国語のスキルが生かせます。室内の施設は、季節や天候を問わずに快適に活動を行えるでしょう。
児童施設や学童保育のアシスタント、預かりサービスの送迎・通学の見守りなどをするボランティアです。子どもと関わるため、子育て経験が生かせるでしょう。また、子育て世代と関わるきっかけにもなります。
ボランティアは以下の方法などで探せます。
興味があるボランティア施設の場合には、施設に直接問い合わせるといいでしょう。また、ボランティア活動をしている知り合いに紹介してもらうのも良いかもしれません。さまざまな方法でボランティア先を探せるため、幅広い種類の中から自分に合ったボランティア先が見つかるはずです。
ボランティアは今までの知識や経験を生かしながら、社会貢献できる場所です。楽しみながら老後の人生の生きがいや健康維持に繋がり、新しい自分の居場所ができるでしょう。ボランティアをする際は、体力や体調を考慮し、無理のないように行うことが大切です。ボランティアは幅広い分野があるため、自分に合ったボランティア先を探してみましょう。
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